Những điều cần biết về Detox cơ thể bằng cần tây cho da đẹp, dáng xinh

Detox cơ thể bằng cần tây cho da đẹp, dáng xinh – Cần tây là loại rau phổ biến ở nước ta, có tên khoa học là Apium graveolens. Cây cần tây có tuổi thọ khoảng 2 năm, cao khoảng 1,5 mét, thân cây mọc thẳng đứng. Cần tây được trồng ở nước ta để làm rau ăn, thường được dùng để xào với thịt bò. Cây cần tây có rất nhiều lợi ích và tác dụng đối với sức khỏe mà ít người biết tới.

Các loại nước Ép Cần Tây thường dùng

Nước ép cần tây cà rốt: Bạn có thể pha chế thêm cà rốt khi làm, Vitamin A dồi dào trong cà rốt cũng như vitamin C trong cần tây hoàn toàn có lợi cho sức khỏe.

Nước ép cần tây và táo: Táo có chứa các chất chống oxy hóa vô cùng có lợi cho sức khỏe. Sự kết hợp tuyệt vời giữa táo và cần tây mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Nước ép cần tây dứa: Dứa là loại quả ngọt, thơm và rất bổ dưỡng với sức khỏe. Sử dụng dứa cùng với cần tây sẽ cho ra 1 loai nước ép rất thơm ngon

Nước ép cần tây dứa
Sử dụng dứa cùng với cần tây sẽ cho ra 1 loai nước ép rất thơm ngon

Nước ép cần tây dưa leo: Kết hợp dưa leo và cần tây tạo ra loại nước uống thanh mát và dễ dùng. Giúp hỗ trợ trị táo bón cho đến làm đẹp da, giúp xương chắc khỏe.

Nước ép cần tây và cà chua: Cà chua cũng là loại quả có tác dụng chống oxy hóa rất tốt tương tự như táo. Kết hợp cần tây và cà chua sẽ giúp cơ thể bạn trẻ khỏe hơn và phòng ngừa nhiều chứng bệnh.

Tác dụng của uống nước ép cần tây đối với sức khỏe và làm đẹp

Uống nước ép cần tây giúp giảm cholesterol trong máu

Uống 1 ly nước ép cần tây hàng ngày sẽ giúp bạn giảm đi đáng kể lượng cholesterol trong máu nhờ vào hợp chất có tên là 3-n-butylphthalide. Hơn hết, nước ép còn giúp tăng cường bài tiết đường mật hoặc tăng cường sản sinh acid steroid giúp thư giãn và giảm cholesterol trong máu.

Detox cơ thể bằng cần tây
Uống nước ép cần tây giúp giảm cholesterol trong máu

Nước Ép Cần Tây có Khả năng làm sáng da cho các chị em

Đây là một trong những tác dụng của nước ép cần tây được nhiều chị em tin dùng. Bởi trong nước cần tây có chứa 95% là nước giúp dưỡng ẩm cho da, các vitamin nhóm B và vitamin E, C, D sẽ giúp làn da trở nên sáng mịn hơn. Nhờ đó mà các chị em có thể tự tin khi đi ra ngoài đường nhiều nắng và bụi.

Sử dụng nước cần tây ép thường xuyên giúp ngăn chặn ung thư

Trong nước ép cần tây có đến 8 loại chất có khả năng ngăn chặn hoặc giảm nhẹ tình trạng ung thư cơ thể đang gặp phải. Có thể kể tới một số chất quan trọng như sau:

Acetylenic: Giúp ngăn chặn các tế bào ung thư phát triển.

Acid phonolic: Giúp kiềm chế khả năng hoạt động của prostaglandin, một chất có thể khiến tế bào ung thư phát triển mạnh hơn.

Các loại dinh dưỡng thực vật: Giúp ngăn chặn các gốc tự do phá hủy tế bào và khiến ung thư trở nên trầm trọng hơn.

Nước Ép Cần Tây Kiểm soát tình trạng rối loạn tiêu hóa của cơ thể

Nước ép cần tây có chứa nhiều chất xơ, vậy nên hoàn toàn có lợi cho những ai đang bị mắc tình trạng rối loạn tiêu hóa của cơ thể. Ngoài ra nó còn giúp nhuận tràng rất tốt.

Detox cơ thể bằng cần tây
Nước Ép Cần Tây Kiểm soát tình trạng rối loạn tiêu hóa của cơ thể

Nước Ép Cần Tây có Tác dụng lợi tiểu

Hàm lượng Natri và Kali cực kỳ dồi dào có trong nước ép cần tây sẽ giúp cho việc lợi tiểu rất nhiều. Ngoài ra, nó còn bổ sung nước cho cơ thể và giúp việc tiểu tiện trở nên dễ dàng hơn.

Uống nước ép cần tây ngừa vôi hóa túi mật

Vôi hóa túi mật là căn bệnh có số lượng người mắc cao, không chỉ vậy bệnh còn có khả năng chuyển biến sang vôi hóa bàng quang và thận rất nguy hại đối với sức khỏe. Vậy nên việc sử dụng cần tây hàng ngày sẽ giúp đào thải các chất độc hại và phòng tránh bệnh về túi mật, gan thận.

Uống Nước Ép Cần Tây giảm cân hiệu quả

Cần tây giàu vitamin P, C, albumin, đường, Ca, Fe.. tốt cho sức khỏe cũng như hàm lượng calo cực thấp giúp kiểm soát được những cơn thèm ăn dễ dàng. Có thể uống nước ép ngay sau khi vừa chế biến trong lúc đang đói để nhận được nhiều tác dụng nhất.

Detox cơ thể bằng cần tây
Uống Nước Ép Cần Tây giảm cân hiệu quả

Nước Ép Cần Tây Điều trị chứng mất ngủ

Trong nước ép cần tây chứa rất nhiều loại tinh dầu cần thiết có tác dụng làm dịu đi các dây thần kinh, giảm bớt căng thẳng, từ đó giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ hơn. Trước khi đi ngủ khoảng 30 phút, hãy uống một cốc nước ép cần tây để có thể giúp điều trị chứng mất ngủ một cách an toàn.

Nước Ép Cần Tây Ngăn ngừa tổn thương cho da, phòng ngừa nếp nhăn

Các chất chống oxy hóa và những vitamin có trong nước ép cần tây sẽ giúp bảo vệ làn da, ngăn ngừa tổn thương cũng như phòng ngừa nếp nhăn hiệu quả. Ngoài ra, việc ăn cần tây hàng ngày giúp đào thải độc tố rất hiệu quả, từ đó làn da của bạn sẽ không còn nỗi lo bị tổn thương.

Nước Ép Cần Tây
Nước Ép Cần Tây Ngăn ngừa tổn thương cho da, phòng ngừa nếp nhăn

Nước Ép Cần Tây có tác dụng chống viêm hiệu quả

Uống nước ép cần tây hàng ngày sẽ cho bạn khả năng kháng viêm cao nhờ vào hợp chất polyacetylen có khả năng gây ức chế tình trạng viêm nhiễm ở người. Đặc biệt là các bệnh như viêm khớp, viêm xương, bệnh gout,….Hơn nữa, chất này còn có tác dụng giúp giảm đáng kể tình trạng rối loạn đường hô hấp như hen, suyễn.

Uống nước cần tây trị mụn hiệu quả

nước cần tây
Uống nước cần tây trị mụn hiệu quả

Bên cạnh khả năng làm sáng và đẹp da, nước ép cần tây còn có khả năng giải độc, giúp các chị em không còn phải lo nỗi lo mụn nhọt trên mặt. Đó là bởi cần tây có tính mát, vị ngọt và giàu chất xơ có thể tăng cường khả năng giải độc của gan. Ngoài ra, các hoạt chất và vitamin trong cần tây còn giúp mụn trứng cá khó xuất hiện trở lại.

Những lưu ý khi Detox cơ thể bằng Cần Tây

Theo cựu đại tá, lương y đa khoa Bùi Hồng Minh (Nguyên Chủ tịch Hội Đông y Ba Đình, Hà Nội): “Đông y chỉ ra rằng cần tây có vị ngọt đắng, tính mát, có tác dụng mát gan, cải thiện thần kinh, mát phổi cầm ho, trừ phong thấp, cầm máu, giải độc… Cần tây có thể dùng trị cao huyết áp, kèm theo các chứng trạng chóng mặt hoa mắt đau đầu, mặt hồng, mắt đỏ; xơ cứng mạch máu, thần kinh suy nhược, kinh nguyệt không đều…”.

Nghiên cứu của y học hiện đại cho thấy, cần tây nhiều tinh dầu, nhất là ở phần quả, nước chiếm 90,5%, ni tơ chiếm 1,95%, chất béo, xenluloza và tro… Do đó, cần tây là thực phẩm rất tốt để thải độc cơ thể, giúp giảm cân, làm đẹp da là chuyện hoàn toàn có thật.

Chuyên gia đặc biệt khuyến cáo, không sử dụng cần tây dài ngày vì sẽ gây hại khí. Nếu dùng liên tục để giữ dáng, giảm cân, làm đẹp da cũng chỉ nên dùng một thời gian ngắn khoảng 1 tuần rồi dừng lại nghỉ 2 tuần rồi mới tiếp tục dùng theo chu kỳ như vậy.

Trong thời gian uống nước ép cần tây, bạn có thể bổ sung thêm một số loại rau củ quả khác như dưa chuột, táo, dứa… để có món đồ uống thơm ngon hơn, dễ chịu hơn, an toàn hơn cho sức khỏe mà vẫn có hiệu quả giảm cân, làm đẹp da. Không nên uống quá 1 cốc 500ml mỗi ngày.

Khi ép xong nên uống luôn, hoặc bảo quản được 1 ngày trong tủ lạnh vì nước ép cần tây cũng như bất cứ loại nước ép nào cũng rất dễ mất dinh dưỡng khi để quá lâu. Khi bảo quản chú ý nên cho vào lọ thủy tinh đậy kín lại.

Sử dụng nước ép cần tây cũng cần hết sức thận trọng, người bị huyết áp thấp không nên dùng vì rau có tính hạ khí huyết. Loại rau này cũng có thể làm sẩy thai khi dùng liều lượng cao, do đó phụ nữ mang thai muốn dùng cần tây cần tham khảo ý kiến bác sĩ, nghiêm cấm tự ý uống nước ép cần tây.

th Quốc Việt – HCM.mart

HCM Mart - Hoa Tươi - Trái Cây - Bánh Kẹo Nhập Khẩu

Tự hào là một trong những đơn vị cung cấp các dịch vụ hoa tươi, trái cây, bánh kẹo nhập khẩu chuyên nghiệp và uy tín nhất, chúng tôi mong muốn nhận được nhiều hơn nữa sự tin tưởng và ủng hộ của khách hàng. Mọi thắc mắc và yêu cầu tư vấn, vui lòng liên hệ hotline: 093.111.7226 hoặc hòm thư: hcmmart335@gmail.com

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *